T Wijse Wout

Kindercoach, yoga- en dramadocent

 

Kinderyoga

Kinderyoga is een mix van yogaspel, yogadans, ademspel, visualisaties, kindermassage en creatieve opdrachten die aansluit bij de belevingswereld van kinderen. Kinderyoga kenmerkt zich door de afwisseling van dynamisch bewegen, spel en ontspanning. Kinderyoga helpt kinderen om bewuster te worden van zichzelf. Het vergroot het zelfvertrouwen, het positief denken, kracht en balans. Daarnaast krijgen ze een sterker en flexibeler lichaam en wordt hun concentratie en alertheid verhoogd. De kinderen werken samen, bewegen, ontdekken en ontspannen. Maar het allerbelangrijkste is dat de kinderen plezier hebben.

De lessen worden gegeven aan de hand van een thema of avontuur bv. Frozen, Binnenste Buiten, Minions, etc.

Tijdens en na de les is er ruimte en tijd om aandacht te besteden aan emoties die er zijn of vrij kunnen komen door de les.